身体 腹筋は何回できたら「すごい」と言われる?目安と考え方をわかりやすく解説!
腹筋トレーニングについて、「何回できたらすごいの?」と気になったことはありませんか。学校の体力テストやジム、SNSなどで腹筋回数の話題を目にすると、自分のレベルが平均なのかどうか分からず、不安になる人も多いと思います。腹筋は器具がなくても取...
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